A
A
A

Menu A
- Menu A1

A
A
A

-

title

-

title

-

「學生升中適應」調查發現過半學生有抑鬱焦慮

2022.07.24

Type

press-release

疫情下出現新學習常態，學生在過去兩年都習慣上網課，但對於升中的學生來說，同一時間要面對校舍和老師轉換、以及跟小學同學分開，適應難免困難。香港基督教女青年會（女青）在5月以問卷調查訪問了596位應屆中一學生及316位家長，結果發現不少學生及家長皆有抑鬱及焦慮問題，情況以學生較為嚴重。

63%學生表示升中壓力大，根據抑鬱徵狀自我測量表（PHQ-9），55%學生反映出有輕度至重度抑鬱徵狀，另有51%學生在焦慮徵狀自我測量表（GAD-7）中，反映出有輕度至重度的焦慮徵狀，比率遠比家長的28%及33%為高。女生所受的壓力較男生大，焦慮及抑鬱程度亦比男生高。

	女生	男生
認為升中壓力大	67%	59%
出現輕度至重度抑鬱徵狀	60%	51%
出現輕度至重度焦慮徵狀	57%	46%

68%學生表示因為升中「感到緊張、不安或煩燥」，另有63%表示「容易心煩或易怒」。至於在升中轉變的過程中，讓學生最感壓力的事項，首三項都與學業相關，而女生平均有9.76個壓力事項，比男生平均的8.55個多14%。

排名	升中壓力事項	範疇	比率
1	應付測驗考試	學業	73%
2	成績未如理想	學業	71%
3	學科增加	學業	59%
4	與小學同學分開	社交	53%
5	理解新學科有困難	學業	50%

首個學年即將結束，87%學生表示已完全適應中學生活，72%表示需時一至三個月方可適應。學生遇到升中困難想找人傾訴時，首選是「朋友（58%）」或「不傾訴（37%）」，「母親（28%）」及「父親（18%）」只分列三四位。他們最希望父母跟他們相處時，能夠「多讚賞，少責罵囉嗦（57%）」「支持自己的想法（54%）」以及「給予自由空間（53%）」。

女青賽馬會家庭健康促進中心單位主任施倩俐表示，升中學生要面對新的學習環境及新科目，功課量亦增多，有些甚至是學校組別及教學語言都有轉變，要在升中初期適應並不容易。再者，疫情令學生無論在小六或中一時都少了面授課堂時間，影響知識吸收，要追上學業進度難度大增。她建議學生要有效分配時間，訂立對成績的合理期望，學懂接納自己在學業上或會有一時的退步。

另外，她又提醒家長，如發現孩子有以下情況，或代表他們壓力過大。

1. 情緒持續低落、焦慮、煩躁

2. 經常頭痛、頭暈、肌肉繃緊、腸胃不適、口乾、易累等

3. 生理習慣改變，如失眠或渴睡、暴飲暴食或食慾大減

4. 出現負面思想，記憶力及判斷力變差

5. 出現逃避行為，抗拒上學

她建議家長要調節對子女學業的期望，亦要特別留意女兒的情緒，原因是她們要同時面對青春期的生理轉變，困擾會比男生多，要適時予以協助。

阿朗（化名）是應屆中一生，升中後共花了約三個月才能適應新校園生活，主因是功課量比小學大增，每日十多項功課，平均要花兩個小時以上才完成，而且疫情下只上半日學，認識新朋友有困難。阿朗母親指兒子開學初期經常玩手機，知道他的壓力很大，但又不懂得處理，在接受女青社工的輔導後，鼓勵阿朗多參與校內活動建立歸屬感。他目前有參加學校的興趣班，以及「女青賽馬會家庭喜『越』之旅計劃」開辦的暑期學術班及郊遊活動，問題已陸續有改善。

「女青賽馬會家庭喜『越』之旅計劃」過去三年為超過220個面對小六升中的基層家庭服務，在疫情下支援他們順利過渡升中階段，包括舉辦學生成長及家庭活動，製作親子桌上遊戲等。

相關新聞報導：

2022-07-25《明報》「疫下升中難適應逾半學生現抑鬱徵狀」

2022-07-25《東方日報》「升中壓力大調查：逾半學生現抑鬱」

2022-07-24《東網》「逾60%學生升中壓力大　過半人現抑鬱　主因應付測考等」

2022-07-25《經濟通》「中一派位明放榜 63%學生：升中壓力大」

2022-07-25《星島網》「升中壓力大調查指逾半受訪學生有輕度至重度抑鬱徵狀」

2022-07-25《晴報》「63%受訪學生升中壓力大逾半出現抑鬱及焦慮徵狀」

2022-07-25《NOW新聞》「調查發現逾六成受訪中一生感到壓力」

2022-07-25《經濟日報》「【升中壓力】調查揭逾半中一生現抑鬱焦慮37%不找人傾訴　社工教觀察5大壓力特徵」

2022-07-25《經濟日報》「【中一派位】學生叩門流動料更大　中學縮短面試時間及籲家長選校勿好高騖遠」

2022-07-25《HK01》「調查：過半升中學生感壓力大　寧打機聽歌紓緩　不肯與他人傾訴」