主題活動

活動名稱：

賽馬會x女青3.8小手傳大愛

日期：

 3月4日（二）／7日（五）／8日（六）

主題內容：

香薰具有放鬆和舒緩情緒的效果，親密接觸亦有助增進關係。幼童將會親手調製媽媽喜歡的按摩油，並學習簡單手法，用自己的小手為媽媽按摩，傳達愛意，提升媽媽的幸福感和滿足感。

按此看按摩教學影片

備註：    

非公開活動
 

慶祝活動

活動名稱：

《蛋白「幸人」茶》攤位市集

日期：

3月8日（六）

主題內容：

喝「杏仁」茶可以成為幸福的人（幸人）嗎？還是身邊有人為你不計酬勞、不望回報地默默付出，讓你悄悄地成為小（幸人）？

我們以「幸人」作主題，與大家一起探索無酬勞動工作的價值，並邀請專業認可收納師分享實用收納竅門（適用於家居及外遊遠行！），感受收納如何同時修心，集體幸福感up Up UP！

• 「收納 - 修心」收納工作坊【必須預約按此】
• 婦女手作市集
• 「小幸人」士多
• Busking、舞蹈表演
• Acappella無伴奏合唱表演
• 義賣、攤位遊戲
• 《幸福感up Up UP》社會小統計、幸福傳遞小站、扭蛋區

對象：    

會員、義工、幼稚園學生及家庭、社區人士

合作夥伴：

婦女團體、南山邨社會服務機構、中華宣道會大坑東堂、地區學校及教會

藝術主題

活動名稱：

衍藝心晴—英文字畫

日期：

3月1日（六）

時間：

上午10:00至中午12:00

地點：

女青又一村會所

主題內容：

透過衍紙藝術（Paper Quilling）教你製作英文字畫，參加者可自由選擇製作什麼英文字，讓你在製作的過程中，享受寧靜安舒的一刻，舒緩情緒和壓力。

對象：

面對分居／離婚婦女

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活動名稱：

「喜．有此妳 Mindful Happiness」婦女精神健康計劃

日期：

3月1日／8日／15日／9日
4月5日／12日（六）

時間：

下午3:30至5:30

地點：

女青又一村會所

主題內容：

表達藝術治療是一種心理治療方式，提供非語言的表達及溝通機會，婦女可以在這個安全的空間Safe Spaces抒發情緒及表達感受和想法，透過藝術表達自己內心，創作屬於自己的藝術品。

對象：

婚姻逆境女性

費用：

$50（會員），$80（非會員）

導師簡介：

黃靜嫺女士（英國註冊戲劇治療師、英國倫敦大學皇家中央演講及戲劇學院戲劇及形體動作治療碩士）／吳倩如（表達藝術治療師、壁畫藝術家）

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活動名稱：

和諧粉彩寧心工作坊—情緒篇

日期：

3月6日／13日／20日（四）

時間：

上午10:00至中午12:30

地點：

女青又一村會所

主題內容：

透過主題分享、放鬆練習和源自日本的和諧粉彩，完成舒壓又美麗的創作。讓每一個沒有任何繪畫經驗的人，也可透過製作和諧粉彩畫的過程，體驗藝術、學習專注和舒緩情緒。

對象：

面對分居／離婚婦女

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活動名稱：

香薰乾花蠟燭杯

日期：

3月27日（四）

時間：

上午10:00至中午12:00

地點：

女青又一村會所

主題內容：

採用天然大豆蠟製作，加入自己喜愛的香薰，再配以乾花花藝，製作獨一無二的香薰乾花蠟燭杯。香氣清新不甜膩，製作過程療癒。點燃後可安眠舒緩，相伴臥室。

對象：

會員、社區人士

費用：

$100（會員），$130（非會員）

音樂及舞蹈主題

活動名稱：

Joyful Dance

日期：

3月1日／8日／29日（六）

時間：

下午2:30至3:30

地點：

女青又一村會所

主題內容：

由專業舞蹈導師透過教授簡單的舞步，讓參加者從舞動中重拾自信和活力。

對象：

面對分居／離婚婦女

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活動名稱：

聲韻揉心樂聚坊

日期：

3月1日／8日／29日
4月5日／12日／26日（六）

時間：

上午10:30至中午12:30

地點：

女青又一村會所

主題內容：

由義工帶領這唱歌平台，讓同路人可以憑歌歡聚，讓音樂釋放生活壓力。日後亦會組織組員成為義工參與表演服務社區。

對象：

面對分居／離婚婦女

其他工作坊／活動

活動名稱：

家居維修Easy Job

日期：

3月1日（六）

時間：

下午2:00至4:00

地點：

女青又一村會所

主題內容：

工作坊由「香港小輪(集團)有限公司屬下香港船廠」助理工程總監鄧兆輝先生以及船廠電工和木土專業導師，教授基本家居維修，讓你發現原來自己都做得到。

對象：

面對分居／離婚婦女

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活動名稱：

美麗出遊：馬灣東灣遊

日期：

3月11日（二）

時間：

上午10:00至下午3:00

地點：

馬灣（集合及解散地點：葵芳港鐵站）

主題內容：

毗鄰挪亞方舟，馬灣大自然公園是個結合自然、教育、藝術和愛的主題綠化公園。園內保留了數千棵原生樹，如置身於百花爭妍的美景中，賞心悅目。沿途可以登上鳥望台，欣賞藍巴勒海峽及翠綠小島等壯麗景致，亦可欣賞青馬大橋下的東灣，以及漫步東灣沙灘。

對象：

會員、義工、社區人士

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活動名稱：

照顧者呢度有得唞系列 -- 愛笑運動

日期：

3月13日（四）

時間：

上午10:00至11:30

地點：

女青又一村會所

主題內容：

透過想像力和大笑運動結合，參加者透過簡單動作，幻想各種場景，再配合有趣的玩法，並盡情加入哈哈大笑，讓筋骨得以舒展，促進血液循環，更可達到減壓，穩定情緒和發放正能量的目的。

對象：

會員、社區人士

費用：

免費（會員），$30（非會員）

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活動名稱：

「恩典之路」團契

日期：

3月17日（一）

時間：

下午7:30至9:30

地點：

女青又一村會所

主題內容：

與婚姻逆境婦女一同以詩歌、聖經、禱告去互相勉勵支持，每月一次相聚。

對象：

面對分居／離婚婦女

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活動名稱：

「更有營」營養講座：維他命，維持你生命

日期：

3月25日（二）

時間：

下午2:30至4:00

地點：

女青又一村會所

主題內容：

提供維他命相關知識，協助促進健康。

• 缺乏某啲維他命會令人手軟腳軟！
• 點解全素人士一定會唔夠B12？咁對身體會有咩影響？
• 唔夠某啲維他命會貧血？
• 骨軟化症同骨質疏鬆症又係關維他命事？
• 孕婦點解一定要食葉酸？
• 食過量維他命，對身體有害？

對象：

會員、義工、社區人士