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女青參與藍天計劃推廣節約能源及能源可持續性

承蒙利希慎基金及擇善基金會贊助,本會有幸參與為期兩年的藍天計劃,期望透過科技節省能源、改善單位空氣質素,同時為環保出一分力。

本會共有四個服務單位參與是次計劃,包括:將軍澳綜合社會服務處、龍翔綜合社會服務處、雲華護理安老苑及梁紹榮度假村。各單位已安裝向藍天公司提供的傳感器及空氣監測儀,監測實時用電量,量度室內溫度、濕度、二氧化碳含量等。數據將用作分析用電情況及空氣質素,並提出適時的建議,如:改變電器的設置、調高冷氣溫度、善用排氣系統改善通風等,達到節能的效果。

為了確保計劃進行順利,女青共派出五位同工擔任藍天達人。他們早前已完成基本訓練,學習分析傳感器收集的數據、設計節約能源及改善空氣質素的計劃、評估各項措施的成效等。往後的日子,他們除了每日觀察單位的數據,作出調整外,亦會定期參與工作坊,加深對節能的認識,並向社區人士傳授節能知識,分享藍天計劃內容,吸引更多人加入環保的行列。
 

「愛護有家」計劃助醫護人員重拾安穩情緒

女青獲李錦記家族基金邀請,協助推行「愛護有家」計劃,進行一系列的線上活動,為醫護人員及其家人打打氣,照顧他們的身心靈健康。

本會又一村家庭健康促進中心的資深輔導員設計了多項線上活動,透過呼吸練習、藝術治療等,協助醫護人員管理壓力,從而建立正面的情緒,締造健康的家庭關係。此外,我們明白雙職醫護還要面對照顧子女的壓力,因此本會Y SENse特殊教育需要專業支援服務的同工安排了多個工作坊,將過往輔助讀寫障礙兒童的經驗,化作有趣的學習支援,教授家長以多感官方式和拆字法,幫助孩子學習中文字的「形、音、義」。

疫症令站在最前線的醫護人員倍感壓力,既要面對繁重的工作,又擔心自己一旦受感染會影響家人健康。「愛護有家」計劃希望透過提供各項實用資訊和活動,與醫護同行,支援他們的情緒,讓他們重拾安穩心情,維繫家庭和睦,一起走出「疫」境。各項活動將於九月及十月逢星期三透過計劃的Facebook專頁或Zoom播放,活動內容亦將陸續公布,敬請密切留意以獲取最新資訊。
 

離島義剪隊 為體弱及行動不便長者理髮

本會大澳社區工作辦事處與離島義剪隊合辦大澳長者義剪日,為體弱及行動不便的長者提供免費剪髮服務。

由於路途遙遠,體弱及行動不便的大澳長者平日甚少「出城」。疫情之下,他們留家時間比以往更長,住在市區的家人亦減少回家探望。有見及此,本會邀請離島義剪隊親臨大澳,理髮之餘,亦為區內長者送上關懷。

義剪隊的成員均學習過理髮技巧,部分更有多年剪髮經驗,技術不遜於專業髮型師。活動當日,義工分批為約五十位區內長者理髮。其中一批義工於本會中心為已登記的長者提供服務,另一批則提供到戶服務,照顧住得比較偏遠及行動不便的長者。在剪髮的過程中,義工主動慰問及了解長者的生活需要,社工亦適時介入提供相關支援及服務資訊。不少長者表示歡迎義剪活動,並非常期待義工再次到訪。
 

數碼技能工作坊助年青人提升就業競爭力

獲Microsoft香港及「有機上網」邀請,女青賽馬會人才發展中心協辦一連五日的工作坊,為16-30歲、非持有大學學位的年青人提供數碼技能培訓及最新市場資訊,提升他們的就業競爭力。

活動為參加者提供數碼技能訓練,教導他們使用Microsoft Office 365、Excel及Power BI等工具軟件分析大數據,增加對數碼科技的知識。Microsoft香港的代表與參加者分享職場數碼轉型,指出未來企業重視數碼技能如人工智能、大數據及雲端運算,然而香港缺少具有相關知識的人才,因此他鼓勵青年人努力增值,將來一定會佔盡優勢。他更推介一些免費教學資源,讓參加者自行學習,裝備自己。此外,工作坊特意加入生涯規劃元素,教授撰寫履歷表的竅門,分享職場面試攻略,提供就業諮詢及工作轉介,助他們掌握求職及就業市場的資訊,尋找合適的工作。

鑑於近日疫情反覆,部份課堂已轉為網上教學,以保障各人健康。

第六屆香港女聲Glocal Y嘉許禮

本會婦女事工部與青年及社區服務部合辦的第六屆香港女聲Glocal Y,日前舉行嘉許禮,讓參加者分享研究成果。

一眾年青女性由去年九月起,參與一系列訓練活動,包括領袖訓練營、性別意識及Design Thinking工作坊等,從而提升個人溝通技巧和解難能力,以及加深對性別議題的理解。參加者分組進行社區訪談及地區服務,以性別角度討論日常生活中的觀察,如基層主婦的貧窮問題、女性體態標準與健康、女性友善環境等,並回應聯合國《2030年可持續發展議程》中性別平等、優質教育、無貧窮等目標。

年青女性除了匯報過去一年的學習成果,更有機會與三位嘉賓作更互動交流。香港中文大學社會學系蔡玉萍教授、本會第二副會長及女青運動委員會主席李綺華女士、本會總幹事楊建霞女士均對參加者的努力表示欣賞,並鼓勵她們繼續關注婦女及兩性議題。

最後,參加者以話劇帶出香港不同階層婦女的處境及面對的問題,寄語各人要勇敢為不公義發聲,捍衛婦女權益,承傳女青運動精神。

伸展運動講座鼓勵長者在家鍛練

運動能維持個人身心健康,但在新冠肺炎期間,市民大多減少外出,令平日愛到公園晨運的長者不得不改變生活習慣,部份人更因長時間留守家中導致運動不足,甚至體能轉差。為鼓勵長者在家維持運動習慣,誌寶松柏中心上月聯同健身中心Excellence Fitness舉辦兩場伸展運動健康講座,並與長者分享正確的拉筋動作和運動知識。

活動當日四名健身教練和一名義工到訪誌寶松柏中心,分別向兩組合共30名長者闡述健康運動和維持營養的知識。不少長者平日容易出現小腿抽筋等問題,大多與其小腿筋腱組織彈性不足、柔軟度下降或血液循環欠佳有關。因此,教練們即席帶領長者做拉筋運動,並不時糾正他們的姿勢,透過伸展動作協助他們放鬆肌肉。

拉筋伸展不需使用器材,也沒有特別的場地要求,十分適合抗疫期間在家練習。有參與活動的長者表示,疫情下已很久沒有到中心參與活動,對今次活動安排感到滿意,又認為伸展運動簡單而有用,即使在家都能做到。

「樂山樂水 學習之旅」 與老友記認識本地生態環境

本會九龍西長者學苑聯網舉辦「樂山樂水 學習之旅」活動,與學員上山下水,發掘本地生態,了解環境保育的重要性。

參加香港生態學習之旅的老友記跟隨導賞員到西貢大網仔,觀賞到近十個品種的蝴蝶,有參加者見到喜歡的巴黎翠鳳蝶,表現得十分興奮。導賞員沿路上介紹了不同植物的特色及昆蟲的生活習性,讓參加者認識香港山頭的生物多樣性。

另一批老友記則到大嶼山的水口尋找馬蹄蟹。出發前,參加者從導賞員口中得知馬蹄蟹是稀有品種,了解過其演變、品種和生活習性後,更有助各人尋找「活化石」。大家在海灘細心搜尋良久,終於找到了數隻,確是十分幸運。在搜索過程期間,大家同時發現各種各樣的海洋生物,如寄居蟹、蜆、蠔等,導賞員亦一一為大家介紹。見識過馬蹄蟹數量之少,以及海洋物種之廣,大家下定決心好好保護環境,以防破壞牠們的棲息地。最後,他們到鄰近的梅窩觀賞河岸生態及地貌,了解香港大自然的發展。導賞員清晰的講解,讓老友記獲益良多,增添不少本地生態知識。

「為復課做好準備」家長工作坊與家長分享幼兒復課小貼士

女青賽馬會天水圍家庭健康促進中心舉辦「為復課做好準備」家長工作坊,為K1至K3幼稚園生的家長提供小貼士,助幼兒調節生活作息,適應重返校園的生活。

本會社工講解了小朋友對復課可能會出現的情緒反應,如興奮、期待、緊張、擔心、焦慮等,建議家長應先認同小朋友的情緒,並給予適當空間,及後才告訴小孩如何正確處理。社工又與家長分享一些小遊戲,如與小孩一起模擬執書包,讓他們知道上學與日常外出的分別,以及介紹一些關於上學的繪本,如:小雞上學、媽媽很快就會來接我等,鼓勵家長與小朋友一起閱讀,助孩子形象化上學的概念。社工更特別為家長介紹由中心推出的繪本─「口罩動物園」,協助家長教導小朋友戴口罩的重要性,繪本短片已上載於中心的專頁,歡迎家長查閱。

最後,社工與家長進行了角色扮演環節,模仿在家中與小孩相處的情境,按家長的回應給予提醒及修正,令他們易地而處從小孩角度看事情,更明白小朋友的情緒,作出合適處理方法。

「創建生涯路」榮獲傑出伙伴合作計劃獎

本會與新創建集團(下稱新創建)合作舉辦「創建生涯路」,計劃榮獲「商界展關懷2019/20」頒發傑出伙伴合作計劃獎,以表揚機構與企業攜手為社區帶來正面改變。

「創建生涯路」計劃由商、社、校三方跨界別合作,為荃葵青區的高中生提供生涯規劃服務。本會職涯發展及持續教育部和青年及社區服務部共同參與,設計企業參觀、工作影子體驗、模擬面試等活動,並善用新創建多元業務的優勢,讓參加者走訪不同行業,擴闊升學及就業視野,助青少年訂立職涯目標,及早裝備自己。

此外,本會明白學校和老師缺乏不同行業的資訊和經驗,難以於校內推行生涯規劃教育。因此,計劃同時為老師安排培訓機會,除了讓他們掌握各行各業的發展趨勢,更有機會體驗實際工作環境,豐富自身知識,有助向學生提供更準確的建議。本會定期與新創建及各間參與學校開會,了解各校情況及學生在不同階段的需要,以制定適切的生涯規劃活動。

本會感謝新創建集團邀請女青共同策劃「創建生涯路」,發揮彼此所長,讓一班青年人了解如何規劃人生,為社會培育未來棟樑。

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