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孕婦壓力新趨勢 「五高」準媽媽成新「抑鬱高危族」 醫生忠告：嚴重者可影響胎兒心智發展

生產是女性的生命周期的重要階段，此階段的婦女面對生、心理的轉變，產婦會因為身體的荷爾蒙變化、嬰兒的情況、與家人或及傭人、陪月在嬰兒照顧上的分歧等等的情況下，情緒容易起伏不定，若沒有適當的支援及家人的支持，便容易有產後沮喪，甚至患上產後抑鬱症。

一班精神科醫生、兒科專科醫生、婦產科醫生、助產士及社工，結合多年的實戰經驗，合著《這樣懷孕真舒服》一書，並於今天的新書發佈會上，剖析孕婦壓力新趨勢。

香港平均每6位母親，便有一位患上產後抑鬱症，發病率達15%，嚴重性不可小窺。

五大抑鬱高危族

香港基督教女青年會是本港第一個婦女團體，近年分別與兩所公立醫院推行了一項跨專業合作—包括精神科、兒科、助產士、社工及熱線義工的先導計劃，名為「產後電話慰問服務計劃」。女青年會家庭健康促進中心督導主任李雯珊表示，計劃推展至今已服務超過5,000人次，綜合個案經驗，可歸納出近年出現的五大「抑鬱高危族」。

「高齡」、「高婚齡」媽媽 不育易致過份緊張

她指出，香港女性愈來愈遲婚，生育年齡亦愈推愈遲，不少夫婦都受不育問題困擾，當費盡心思才能如願懷孕時，自然非常謹慎小心，甚至因而過份緊張引致抑鬱。

「高學歷」、「高要求」媽媽 易鑽牛角尖

她續道，另一類新出現的高危族是高學歷及高要求的女性。她解釋，這類女性知識水平高，或對自我要求高，會學習很多有關懷孕和育兒的知識，但部份有時會過份堅持在實際育兒過程中履行這些知識或方法，而忽視客觀環境或本身限制，若未能注意適當平衡，有時便會容易鑽牛角尖，影響情緒。

「高支援」媽媽 反惹照顧者衝突

現時聘請外傭和陪月愈來愈普遍，不少家庭更有祖父母、外祖父母的協助，李雯珊表示，有些個案反而「人多手腳亂」，眾人對於育兒的意見紛紜，甚至各不相讓，產婦因此無所適從。

孕婦壓力新來源：餵哺母乳

李雯珊又指出，由2010年至2012年服務過283位的個案中，成功訪問了176位，統計顯示「太疲累、不夠休息」乃產後媽媽易情緒抑鬱的主因，佔35.8%，第二位乃「初生嬰有病」(31.3%)，其三是「姻親關係」(25%)、第四位的「餵哺母乳」(18.8%)、「丈夫關係」(18.8%)。她表示，值得注意的是「餵哺母乳」是近年新出現的抑鬱原因，以往的相關調查未曾出現。

產後抑鬱警號：出現焦慮症狀

在發布會上，精神科專科醫生、女青年會婦女事工部顧問苗延琼亦分享了延誤治療產後抑鬱的常見情況。她指出，根據一項產婦精神健康的研究，發現產前婦女患焦慮症的比率高達71%，而患抑鬱症的比率只佔17%；產後婦女患上焦慮症與抑鬱症的比率則較為平均，分別佔48%和46%。她續道，無論產前或產後，焦慮症都十分常見，而焦慮和抑鬱其實是兩生花，當媽媽產前出現焦慮症狀，有時亦預測到產後抑鬱的機會，所以家人要加倍留意產前曾出現焦慮的產婦。

另一方面，家人亦要警覺，產後出現焦慮徵狀，可能其實是產後抑鬱症的「僞裝」，這容易令人掉以輕心，延誤治療，後果嚴重。她忠告，無論焦慮或抑鬱，都對夫妻關係，及孩子成長影響深遠，不容忽視。

母親情緒 影響嬰兒智商

香港醫學專科學院兒科專科醫生、女青年會婦女事工部顧問鄭慧芬進一步指出，有情緒問題的準媽媽，懷孕期食慾不振，影響胎兒正常成長，可引致早產或誕下低於2.5公斤的輕磅嬰兒。不單如此，有外國研究更顯示，準母親不幸患病，嬰兒的智商會較正常母親的為低。她續道，由於嬰兒一歲前腦部發育非常快，有情緒問題的母親若在產後不能給予嬰兒適切照顧與正面刺激，無法建立安全型的依附關係，會影響幼童大腦細胞之間突核的連接與神經迴路的建立，容易導致幼童體能和認知發展遲緩。

更甚者，若情況持續，母親不懂得用正面方法去管教幼童，也會增加幼童出現行為及情緒問題，以及長大後患上情緒病的比率。鄭醫生在新書中說明幼童在不同年紀的體能及情緒發展狀況，令新手媽媽可以及時激發寶寶的潛能。

李雯珊及兩位醫生呼籲，家人的關愛支持對產婦產後的復元非常重要。同時，產婦需要丈夫的關愛及支持，若產婦未能成功餵哺母乳，也須放開心情，或請教有經驗或專業人士。她們亦鼓勵各界支持男士侍產假，及鼓勵推展產後支援服務，避免悲劇發生。

曾飽受情緒困擾的母親Gigi亦在發布會上現身說法，她本身是一位擁有高學歷的醫生，因未能餵哺母乳而情緒不穩定，天天哭泣。幸有丈夫Mack支持而走出陰霾，並陪伴出席發佈會。Gigi及Mac透過分享他們戰勝壞情緒與壓力的心路歷程，呼籲更多有情緒問題的新手媽媽勇敢求助。

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2013.05.20《都市日報》P18「「五高」媽抑鬱危」
2013.05.20《頭條日報》P38「高學歷婦易患產後抑鬱」
2013.05.20《文匯報》A21「18%產後抑鬱因哺乳『甩轆』『五高』準媽媽易成情緒病高危族 」
2013.05.20《成報》A10「九成受訪孕婦易產後抑鬱」
2013.05.20《英文虎報》P07「Gloom looms for so many new mothers」
2013.05.20《新報》A07「團體調查生育婦女 九成易產後抑鬱」(該報並無免費網上版本)